很多人会出现牙龈流血现象，不仅是刷牙的时候，有时连吃苹果时苹果上都有血丝，经过洗牙或周治疗后牙龈流血症状将会消失，但是如果平时不注意还是会再次出现牙龈流血的。本文介绍一些预防牙龈出血的日常方式。
第一：选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血；
第二：如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；
第三：如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙)，平时注意口腔卫生。
