上火牙龈肿痛怎么办?最近有朋友咨询专家，自己因为能工作太忙并且天气问题，有些上火，牙龈红肿疼痛，吃药和打针都不管用，不知道该怎么办了?
专家建议：上火牙龈肿痛除了吃药外，还要多喝白开水。再说吃药打针总要有个过程，不要急，牙龈肿疼就是越着急上火就越疼。平时在饮食上不要吃辛辣的和油炸的食物也很关键。
用温水刷牙漱口
用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。
多吃温热，少吃过酸过甜的食品
牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
